Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Freya

Freya weegt 62.00 kg, is 20.85 kg afgevallen en heeft nog 1.15 kg te gaan

65.00 kg
60.85 kg
Doel vandaag: 60.85 kg
Huidig gewicht: 62.00 kg

Freya over zichzelf

Afslanken is wat de afgelopen vijf jaar in mijn leven de klok heeft geslagen. Vragen beantwoorden, adviezen geven, recepten schrijven en een hoop schouderklopjes, troostende en bemoedigende woorden waren mijn dagelijkse bezigheden. En ik heb ervan genoten!

De verhalen van deelnemers die zich goed voelden bij de adviezen, de trotse woorden als het streefgewicht was bereikt, maar ook de tranen bij vervelende gebeurtenissen deden mij iedere dag voelen of ik echt betrokken was bij iedereen en haar s

... 
Lees verder »
Afslanken is wat de afgelopen vijf jaar in mijn leven de klok heeft geslagen. Vragen beantwoorden, adviezen geven, recepten schrijven en een hoop schouderklopjes, troostende en bemoedigende woorden waren mijn dagelijkse bezigheden. En ik heb ervan genoten!

De verhalen van deelnemers die zich goed voelden bij de adviezen, de trotse woorden als het streefgewicht was bereikt, maar ook de tranen bij vervelende gebeurtenissen deden mij iedere dag voelen of ik echt betrokken was bij iedereen en haar strijd tegen de kilo's en de andere problemen die daarbij jammergenoeg naar voren komen. Ik heb op vele dagen een traantje moeten wegpinken.

Ik heb altijd geprobeerd om alle deelnemers te laten inzien dat afslanken ook heel erg lekker kan zijn. Ga vooral geen crashdieet volgen, maar kook lekker voor jezelf of voor jouw gezin. Geniet weer van eten, probeer nieuwe dingen uit en neem de tijd voor het eten, dat vind ik belangrijk. Ik hoop dat ik deze boodschap afgelopen jaren goed aan jullie over heb kunnen brengen. Uit de heerlijke berichten van deelnemers die ik heb ontvangen, blijkt dat bij sommigen echt de knop om is gegaan en dat doet mijn deugd. Mijn missie om heel Nederland gezond te laten eten is misschien niet helemaal gelukt, maar ik weet zeker dat ik wel een steentje heb bijgedragen.

Nu is de tijd gekomen voor mij om afscheid te nemen, ik heb een nieuwe uitdaging gevonden waarbij ik hoop mijn missie te volbrengen. Ik zal nog wel regelmatig komen spieken, met misschien een fakeprofiel om soms wat water op het vuur te gooien bij discussies...:) Want jullie kunnen heerlijk discussiëren, debatteren, bitchy zijn, maar ook de grootste engeltjes op aarde en dat maakt Valtaf zo verschrikkelijk leuk en zal ik met een brok in mijn keel op mijn tijd hier terugkijken.

Ik wil jullie daarom allemaal bedanken voor de geweldige tijd en ik hoop dat iedereen veel aan mijn adviezen heeft gehad. Anne zal mijn taken grotendeels overnemen en kan jullie ook prachtig adviseren!

Laatste dagboekbericht

Monday, April 16, 2007
:freya:
:willemijn:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Freya een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Kim
April 24, 2007, gewijzigd door Kim op April 24, 2007 om 05:30
June 13, 2007 om 06:14
Hoi Freya,

Ik heb je bericht ontvangen. Dus het is goed gegaan.
Fijn dat je mijn dagboek er goed uit vindt zien. Ik heb ook wel eens gedacht dat het toch misschien te weinig was maar weet niet zo goed waar ik het mee moet aanvullen. De maaltijden die ik nu eet verzadigen prima en durf dan niet zo goed extra te eten. Best gek eigenlijk want vroeger was ik een bodemloze put ;)

Het eetdagboek stimuleert mij trouwens enorm. Zeker toen ik net begonnen was. Want ik vind dat je alle snoeperijen ook moet noteren en dat vind ik te confronterend. Dus snoep ik maar niet. In ieder geval niet teveel.

En sporten doe ik nog niet echt. Dat ga ik na de vakantie doen. Nu kom ik wel aan voldoende beweging door elke dag minimaal een uur te wandelen (soms al een beetje joggen) en ik doe tegenwoordig alles op de fiets.

Ik ben inderdaad erg blij met wat er al af is. Dit had ik vier maanden geleden niet kunnen bedenken.

Dank je wel trouwens voor je snelle reactie.

Groetjes,
Patricia



July 12, 2007, gewijzigd door Wilhelmina op July 12, 2007 om 07:25
July 16, 2007 om 02:05
:happybirthday3:

:jolandasepia:
July 16, 2007 om 06:35
:bdaycomite:
July 16, 2007 om 07:49
Proficiat Freya!
Liefs.
July 24, 2007 om 06:21
Hoi Freya,

ik zie dat je mijn versie van de afslankmethode 'gezond eten en bewegen' hebt aangepast. Het enige verschil dat ik opmerk is dat de link naar het voedingscentrum weg is. Mag die er niet staan? Of is er nog iets anders aangepast?

Groetjes Ish:girl:
July 25, 2007 om 08:18
Bedankt voor je reactie. Maar dan begrijp ik nog niet waarom je het nodig vond om de link naar de voedingscentrum weg te halen? Die hoort erbij vind ik. Ik zou hem ook graag terugzetten eigenlijk.

Groetjes Ish
August 27, 2007 om 14:02
Hallo Freya!!!
ik went mij maar weer eens naar jou, in verband met het special cae abonnement ik krijg steeds weer mailtjes over de openstaande, maar bij mijn weten worden die automatische afgeschreven.
hopelijk wordt dit snel opgelost!!
Verder alle goeds over de site!!!
Met lieve groetjes van Mia Robben "LIEFKE
October 3, 2007 om 05:53
wat is gelukt???

mientje

October 3, 2007 om 06:01
hoi freya,

Nu weet ik wat er gelukt is dat je schreef. Buddy´s in je eigen profiel te zetten, ja dat is me uiteindelijk wel gelukt nu.

Toch bedankt hoor

Karin
October 5, 2007 om 12:28
hoi freya als dit werkelijk doorgaat zo n beatydag dan ga jij toch zeker ook mee ,en evt andere dieetistes het is juist zo leuk om elkaar zo te leren kennen en jullie zijn de spil van de valt af site,jullie steunen ons door dik en dun dus jullie horen er gewoon bij gezellig toch een fijn weekend en we horen van je gr van haanje:welkom:
October 10, 2007 om 11:05
test
October 28, 2007 om 10:43
Dag Freya!
Als je ooit nog op zoek bent naar een succesverhaal: hier zit er eentje! Sinds juni bijna 12kg afgevallen, en vooral dankzij valtaf.nl. Na talloze pogingen lukte het me deze keer wel, enkel en alleen dankzij het sociale netwerk hier. Ik ben heel blij dat ik op valtaf ben terechtgekomen, misschien geraak ik voor het eerst in 6 jaar binnekort op een gezond gewicht! Duimen!

groetjes!
Astrid
November 29, 2007 om 18:14
Hoi Freya,

Bedankt dat je e wil helpen om af te vallen. Sorry dat het even geduurd heeft voordat ik reageerde, maar het is ontzettend druk geweest, en ik heb even wat op een rijtje moeten zetten voor mezelf. Ik ga maandag nu echt beginnen en dan wil ik het dieet gaan volgen die jij op de side zet. Dan zal het me toch moeten lukken.

:marianne63:
Onbekend
November 30, 2007 om 20:34
Hey Freya,

lukt het niet helemaal op het moment om de pondjes eraf te krijgen? Weer even de knop omzetten hoor!:yougogirl:

Eveline
December 31, 2007 om 03:55
Via jou, voor de hele Valtaf-organisatie:

:bubbels:Een voorspoedig 2008 toegewenst!:bubbels:


:fireworks02: :fireworks01: :aftellen01: :fireworks01: :fireworks02:
January 17, 2008 om 08:19
Frea, Ik heb je toegevoegd als buddie, omdat ik je wil kunnen bereiken als ik een pro-ana bericht/ link etc. zie.
Groet,
Audrey
January 21, 2008 om 08:17
Freya, hoe zit dat nu eigenlijk met het drinken van 1,5 liter. De een zegt incl. wat je gebruikt aan thee ed, de ander zegt dat je het er boven op moet drinken???
January 30, 2008 om 17:27
hallo Freya
Vanavond wou ik op de chat inloggen en steeds kwam het berichtje verboden toegang.
Mijn vraag is waarom,ik heb tot nu toe zonder enige probleem ingelogd.
Wilt u zsm reageren aub


:groetjes:Nat

Onbekend
February 1, 2008 om 04:07
:hoi: Freya,

Ik hoop dat je mij niet brutaal vindt: ik heb een set Rubenskaarten gewonnen, maar ze nog steeds niet ontvangen. Is er iets mis gegaan?

In afwachting van je bericht,

groetjes,

:noesja:
February 4, 2008 om 15:14
Hoi Freya,

Klein vraagje, mijn recept is beoordeeld, maar als ik inlog zie ik rechtsonder staat dat ik geen recepten heb ingevoerd... Hoe komt dit?
February 5, 2008 om 17:13
Hoi Freya,

Sorry hoor maar ik vind het belachelijk dat een hond een profielpagina op deze site kan krijgen en dat zelfs speciaal daarvoor de mogelijkheden zijn aangepast (bv invoeren lager gewicht dan 40 kg).

Filosofie van de website
"Afslanken door middel van online begeleiding, dagmenu’s en tips. De gedachte achter de website is mensen helpen om op een gezonde manier kilo’s te verliezen. Dit door een gezond voedingspatroon dat je de rest van je leven kunt volhouden."

Daar staat toch heel duidelijk mensen.

Als special care lid betaal ik hier ook nog aan mee, nogmaals ronduit belachelijk.

Groet
:tini:
Onbekend
February 14, 2008 om 06:14
Hoi Freya,

:hv: Helaas heb ik nog steeds geen setje Rubenskaarten ontvangen?
Jammer, hè?

Groetjes,

:noesja:
February 19, 2008 om 03:32
test, komt dit berichtje aan?
February 25, 2008 om 06:57
Je doet het trouwens zelf ook toppie-goed!
Dat wilde ik nog even zeggen... ;-)
Onbekend
February 29, 2008 om 04:09
Hoi Freya,

ik krijg nog steeds alle mails binnen (had het ook op het forum gezet)
Zou je nog eens kunnen kijken? bvd :cluedo:
March 3, 2008 om 08:37
test
March 3, 2008 om 09:57
Test
Onbekend
March 3, 2008 om 13:46
weer niet gelukt hoor :cluedo:

Aph
March 10, 2008, gewijzigd door Aph op March 10, 2008 om 15:53
Beste Freya,

Hartelijk dank voor het bekijken van mijn eetdagboek en ook voor je complimenten :)
Ik kook inderdaad heel graag en vind het heerlijk om met eten bezig te zijn. Ik had zelf - zoals jij al aangaf - ook een beetje het gevoel dat ik te weinig zuivelproducten binnen kreeg en zal daar vanaf nu beter op gaan letten.

Nogmaals dank!
MissX
March 11, 2008 om 08:51
Test
April 12, 2008 om 04:50
Ik kreeg via de mail een bericht met het weekmenu van deze week, helaas stonden de dagen er wel op maar voor de rest was de pagina wit?!:tl|:
Onbekend
April 22, 2008 om 13:44
hoi freya

Ik krijg al een behoorlijke tijd geen mailtjes meer als mijn buddys in hun dagboek of in die van mij geschreven hebben. Mijn internet provider (freeler) is overgenomen door Telfort en sinds dien krijg ik niets meer.

Wel krijg ik de laaste tijd telkens deze melding als ik inlog:
"21 april 2008 12:42 5.1.0 Sender verification error (recipient) for noreply@valtaf.nl"

Ik hoop dat je mijn probleem kunt verhelpen.

groetjes :pont:
June 8, 2008 om 07:21
Hoi Freya,

Ik zag dat je op mijn pagina geweest was. Krijg ook een berichtje of mijn e-mail adres wel klopt. Nou, die klopt wel hoor, alle berichtjes dat er nieuws is komen gewoon aan. Wel heb ik problemen om toegevoegd te worden aan de club diabetes en afvallen. Het is al een half jaar geleden dat ik me hiervoor heb aangemeld, sta op aanvraag in behandeling, maar verder gebeurt er niks. Blijkt dat de moderator er ook niet meer is of zo. Denk er nu over om zelf een nieuwe club op te richten voor mensen met diabetes omdat ik zelf zulke ongelooflijke resultaten bereikt heb en nu geen insuline meer hoef te spuiten. Graag wil ik deze ervaringen delen.

Ik heb me ook enige tijd geleden aangemeld als lid, meer om het goede werk van jullie hier te ondersteunen als dat ik er veel extra voor denk te krijgen. Tot nu toe heb ik nog niets gehoord over contributie of zo ?? Of komt dat misschien dat er bepaalde mails niet bij mij aankomen ?? Zou het jammer vinden wanneer ik ineens verwijderd wordt of zo. Wil jij dit eens nakijken ??

Groetjes,
doris.
June 23, 2008 om 03:03
heel veel succes met de strijd tegen de kilo's

groetjes
June 26, 2008 om 07:37
Freya,

ik wordt geinterviewd door het blad Get In Shap wegens mijn succesvol afvallen..

natuurlijk ga ik reclame maken voor valtaf.nl

Gaaf he? gr Isabel
Onbekend
July 16, 2008 om 03:11
:bdaycomite:

:happybirthday6: Van harte gefeliciteerd met je verjaardag.
Maak er een hele mooie dag van en laat je lekker verwennen.
:happybirthday7::kaarsjesuitblazen01:

:happybirthdaygroot:
:elvisforever:
July 16, 2008 om 03:14
Van Harte gefeliciteerd met je verjaardag!

Maak er een mooie dag van.

Groetjes,
Tica
July 16, 2008 om 13:37
:happybirthday6::gefeliciteerd2: met je verjaardag en dat je nog jaren voor deze site zult werken.
:verjaardagsfeest01: :verjaardagsfeest02: :party2:
:happybithday10:

:toshiba:

September 13, 2008, gewijzigd door MissBella op September 13, 2008 om 10:38
Freya,

de GET IN SHAPE is uit..
Jullie staan netjes genoemd in mijn verhaal... hahah
kijk maar bij mijn foto's Liefs :bella77:
December 3, 2008 om 11:03
Test
December 30, 2008 om 11:10
Hoi Freya,

Leuk dat je mijn recept hebt beoordeeld, maar even een vraagje:

Jij schrijft in je beoordeling "neem enkele kipfilets per persoon", maar dat is dan toch hetzelfde als 2 dubbele kipfilets voor vier personen??

4 x 1 enkele zijn 4 stukjes
2 dubbele zijn ook 4 stukjes.

Groetjes van Anneke.
December 31, 2008 om 04:03
Ik zag het net.
Foutje maken is menselijk hoor, maar zo scheelt t wel een hoop calorieën.

Jij ook fijne jaarwisseling en bedankt voor het aanpassen.

Groetjes van Anneke.
Onbekend
January 4, 2009 om 07:29
Hoi Freya,

Ik zag je ineens als "engelenhulpje" over de beeldbuis vliegen! Wat een leuk item heb je geschoten en weer erg leerzaam... Gaat zo door!!

Enne, nog de beste wensen voor 2009 natuurlijk ;)

:leonieislief:
January 4, 2009 om 08:38
Freya, sorry dat ik zomaar met de deur in huis val, lol, maar kun jij mij misschien vertellen hoe ik kan afvallen? Ik ben vorig jaar gestopt met roken en heel zachtjes aan 10 kg aangekomen. Maar met geen mogelijkheid krijg ik dat er weer af. Ben begonnen met een dieet wat heel goed is te doen, ik krijg niet de neiging om er mee te stoppen. Wandel iedere dag minimaal 30 min en doe 30 min op een beweegbank. En toch geen spat afgevallen, snik snik. Graag zou ik jou advies krijgen, komt het doordat ik de overgang heb gehad en kun je dan niet meer afvallen? Of wordt het heel erg lastig?
February 12, 2009 om 09:27
Je weegschaal is nu gekoppeld. Je eerste gewichten staat zijn ook binnen.
March 6, 2009 om 14:16
Hoi Freya

Ik zag dat je even had gekeken op mijn
pagina wat leuk doe ik het goed ha ha
Ja weer 5 ons er af maar begin het zo zat
te worden ben vanaf 2 mei verleden jaar begonnen
van sept tot eind dec even wat rustiger aan gedaan
en nu 2 januari weer begonnen vind het puur zwaar worden
ook nog met behulp van die hormonen tabl die ik slik
waar ik ook dikker van wordt moet ik heeeeeeeel er
me best doen nou ja iedereen doet ze best nou
hoop nog wat van je te horen fijn weekend
groetjes corien
March 19, 2009 om 18:07
Hoi Freya,
Ik zie je al een paar keer in mn dagboek als aanwezige. Dat ben ik niet gewend van je en waarschijnlijk is dit n.a.v. de commotie? Ik hoor het wel van je als er problemen zijn.

Groetjes, Lian
March 24, 2009 om 10:52
Oke, dank voor je reaktie.

April 3, 2009 om 04:46
Heyhey Freya,

Opgrond van welke criteria keur jij levensmiddelen af in de voedingsmiddelenlijst?
Heb de laatste dagen en paar afkeuringen ontvangen en vind dit wel jammer, want ik gebruik die levensmiddeln graag en vind het handig als ik ze ook kan invoeren. Bij één zat er een tipfout in, verder zaten er wat Duitse producten bij (woon aan de grens), maar de voedingsgegevens waren volgens mij correct, dus ik snap niet waarom het dan niet oke is.
Vertel... als ik de richtlijnen ken, kan ik me eraan aanpassen of in het vervolg me de moeite gelijk sparen!
Groet chachacha
April 7, 2009, gewijzigd door Nathi op April 7, 2009 om 07:27
Hallo Freya,

Ik heb een vraagje.
Vorig jaar ben ik hier op valtaf begonnen met een gewicht van 113 kg.
Na een terugval te hebben gehad, heb ik besloten om dit jaar weer te gaan proberen. Mijn start gewicht was in februari 2009, 115kg. Maar op een of ander manier lukt het mij niet op de juiste gewicht op mijn grafiek te krijgen. Mijn grafiek gebruikt de startgewicht van vorig jaar ipv die van dit jaar. Er staat dat ik 11 kg ben kwijtgeraakt terwijl het 13 kg is. Zou/kan jij dit voor mij (willen)veranderen, of mij adviseren hoe ik dat zelf zou moeten doen aub?? Voor mij zijn die 2 kilos echt heel belangrijk!!

Alvast bedankt,
:nat:
April 7, 2009 om 13:10
:hoihoi: :f:reya
:k:reeg een mailtje van je over een recept, maar kan me niet herinneren dat ik ooit een recept heb ingestuurd???? misschien iemand anders????
:groetjes: Sonja58
Onbekend
April 21, 2009 om 04:55
Goede morgen Freya!

Mijn naam is Toos;en heb een vraagje aan je Freya.

Mijn lengte is 174cm,op dit moment weeg ik 80.4.
Mijn leeftijd is bijna..(juni)59 jaar.
Wat mag ik op deze leeftijd en mijn lengte eigenlijk precies wegen?
Als ik het grafiek nakijk dan zou het 64,kg zijn,is dat niet te weinig?
Kun jij dat zeggen of nagaan wat het beste gewicht voor me kan zijn?
Mijn naam op de site is (spaiky)ik hoor misschien wel van je.
Verder een fijne dag,en vriendelijke groetjes Toos.
April 21, 2009 om 05:53
Hoi Freya,

Zou je me kunnen/willen vertellen waarom het product "Bladerdeeg" is afgekeurd?
Dank je wel.

:tian:
April 22, 2009 om 06:16
Hallo Freya,

Mijn volkoren pitabroodje is afgekeurd, kan je mij specifiek laten weten waarom? Niet de algemene regels aub die ken ik ondertussen wel al, maar gewoon echt specifiek zeggen wat ik fout gedaan heb?

Groetjes,
:toverfeetje:
April 24, 2009 om 13:12
Hoi Freya,

Een vraagje. Waarom heb je die spirelli van mij uit de lijst gehaald?????
Ik kocht die vandaag in de winkel (at hem net op) en heb alles ingevuld zoals op de verpakking. Dus de calloriën en zo zouden moeten kloppen.
Groetjes

Zeli
April 27, 2009 om 04:46
Hoi Freya,
Bedankt voor je reactie. Ik heb het nog eens geprobeerd. En ik denk nu op de juiste manier.
Bedankt
Zeli
April 27, 2009 om 16:26
Vandaag het product 'groentequiche cups"van het South Beach dieet in de tabel toegvoegd. Hoop dat je hem goedkeurt.

Aangezien meerde mensen het SB dieet volgen denk ik dat velen hier gebruik van zullen maken. Ingredienten voor 12 muffinvormpjes zijn:

300 gram diepvriesspinazie
3 eieren
50 gr geraspete magere kaas
40 g groene paprika, in dobbelsteentjes
30 g gehakte ui
3 druppels tabasco

Volgens het SB boek ziet het er zo uit:
Per persoon (2cups)
100 calorieen
9 g eiwit
3g koolhydraten
5,5 gr vet
2g verzadigde vetzuren
160gr natrium
95mg cholestrol
2g vezels

Hoop dat je het goedkeurt.

:toshiba:
April 28, 2009, gewijzigd door Toshiba op April 28, 2009 om 12:04
Hoi Freya,

Moet even zien waar ik het recept kan toevoegen. Er is al naar gevraagd ook door niet South Beacher's.
Of bedoel je het toevoegen bij mijn eigen profiel. Daar heb ik het nu al dus neergezet. Algemeen bij recepten toevoegen, denk niet dat ik daarin kom.

Bedankt voor het goedkeuren. Tosca

April 29, 2009 om 13:22
Ik weet niet of het gelukt is maa rik heb het recept toegevoegd. Kan hem echter nog niet terugvinden, maar zal misschien even duren.

:toshiba:
July 10, 2009 om 04:00
test
July 16, 2009 om 01:33
:hallo:

:happybirthdaygroot:

maak er een leuke dag van!!

en ga vooral zo door met de site.

:groetjes3:
:reiziger:
July 16, 2009 om 06:47
:happybirthday11:

:simchat:
July 16, 2009 om 11:25
:gefeliciteerd2:

Ik hoop dat je een heel leuke verjaardag hebt :ballon02:

Groetjes
Biebs
July 16, 2009 om 12:01
:happybirthday6::happybirthday5::hoera02:

Van harte gefeliciteerd!!!

Trouwens: heb je mijn PB-tje van een tijdje terug ontvangen? Ik heb geen antwoord gekregen van je, maar misschien heb je het te druk?

In ieder gweval: fijne dag gewenst!

Groetjes,

:camira:
July 20, 2009 om 05:27
Hoi Freya

Ik heb net antwoord op mijn vraag gekregen. Ik weet dat kibbeling en visfriet niet het allergezondste is, maar ik lust echt geen andere vis.. Ik ga dan echt geen vis meer eten en toch heb ik het nodig..

Wat nu?

x
July 24, 2009 om 13:47
Hoi Freya,

De een of andere idioot heeft mijn profiel gewist. Is dat iemand van Beheer geweest, en zo ja, waarom??

Zo nee, hoe kan dat dan? Hoe kan iemand achter mijn wachtwoord komen?

Groet KnappePrinS voorheen KnappePrins
August 3, 2009 om 15:27
Vind je het goed als ik openlijk inga op je PB (wees gerust, niet hier, niet bij artikelen en ook niet bij topics waar eea niet onderwerp van gesprek is?

Ik geloof namelijk dat je er enorm naast zit. Zowel met je verwijderactie als met de argumenten...
Onbekend
June 8, 2011 om 16:02
Freya! We missen je aanwezigheid en het enthousiasme waar mee je aanwezig was! Ben je helemaal weg van valtaf of kom je nog wel eens een kijkje nemen of een artikel schrijven?

June 10, 2011 om 15:34
@zonsopgang

ik mis Valtaf ook hoor, maar ben nu bij een andere website begonnen en kom ik soms nog stiekem langs...;)Ben nu meer met recepten en gezonde voeding bezig en vind het erg leuk! Vragen blijven welkom hoor! :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Freya in het kort

  • Freya weegt nu 62.00 kg en wil graag 60.85 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 21.71. Zij is 20.85 kg afgevallen.
  • Freya is 1.69 m, 39 jaar, geboren op July 16, 1978, aangemeld op June 2, 2004 en voor het laatst ingelogd op June 18, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Freya in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Freya volgt geen methode.

Clubs van Freya

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd